Balancierend zum Trainingserfolg: Slackfit

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Balancierend zum Trainingserfolg: Slackfit

Bis jetzt trifft man die Slackliner meistens beim sommerlichen Parkbesuch, wenn sie auf einer von Baum zu Baum gespannten Slackline ihre Geschicklichkeit und Körperbeherrschung trainieren. Auf schmalen fünf Zentimetern balancieren, springen und tänzeln sie mit jeder Menge Spaß. Das vom Hersteller Gibbon angebotene Slackrack ermöglicht Slacken mittlerweile auch Indoor.

An Effizienz kaum zu übertreffen

Slackfit ist ein modernes Group-Fitness-Training bei dem Balancieren und Schwingen auf einem Slackrack ein Muss sind. Seine Schwingungen und die Instabilität stellen höchste Anforderungen an den Sportler und das mit zahlreichen leistungssteigernden Effekten. Wohl kaum eine andere Trainingsmethode verbessert so effektiv die Koordination und Stabilität. Durch das Slacken wird die  Tiefenmuskulatur aktiviert und wirkt so gelenkstabilisierend. Die Frequenz einer Slackline verbessert die neuromuskuläre Aktivität, immerhin werden durch sie bis zu 1.000 Muskelkontraktionen pro Minute ausgelöst. Regelmäßige angewandt schult Slackfit auch die sensomotorischen Fähigkeiten.

Vervollständigen Sie Ihr Trainerprofil, erweitern Sie Ihre Zielgruppe und balancieren Sie selbst gekonnt auf fünf Zentimetern. Indoor oder Outdoor starten Sie jetzt mit Spaß zum Erfolg.

Ihre Ausbildungsinhalte

  • Slacklining Grundwissen
  • Aufbau der Slackline
  • Slacklining als Sport
  • Slackline als Trainingsmittel
  • Koordination
  • Funktionelle Biomechanik
  • Neuroanatomie
  • Trainingslehre
  • Praxis

Übersicht

AUSBILDUNGSORT

CAMPO SPORTS – Fit & Well
Daimlerstrasse 5, 56070 Koblenz

DAUER

2 Tage (bitte beachten Sie die Voraussetzungen)
Samstag: 09:30 – 17:00 Uhr
Sonntag: 09:00 – 15:00 Uhr

PREIS

nur 398 €

VORAUSSETZUNGEN

Voraussetzung für die Teilnahme ist der Nachweis über eine Fitnesstrainer B-Lizenz oder höher. Wir empfehlen Vorerfahrungen im Bereich Gruppenfitness. Mindestalter 18.

MITZUBRINGEN

Verpflegung, Sportbekleidung, Sportschuhe mit flacher Sohle und ein Handtuch

ZERTIFIKAT

Zertifikat Slackfit Trainer/in

WEITERE INFORMATIONEN

http://www.gibbon-slackfit.com

JETZT DIREKT ANMELDEN https://form.jotform.com/60935988624976

Kooperationen

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